AgenceWebYoga

Débriefing

Le témoignage des élèves consiste à dire ce qu’ils ont réussit ou pas et à écrire ce qu’ils veulent apprendre sur leur corps ou leur énergie la prochaine fois et aussi des messages d’encouragement pour se féliciter des réussites du cours que vous indiquerez dans votre commentaire.

Les premiers commentaires ne sont pas dans l’ordre dû à une structure sur le blog de l’agence Webdesign.

3 réflexions sur “Témoignages des élèves sur leur pratique”

  1. Patrondelharmonie

    On peut écrire ici nos sélections de nos témoignages quotidiens:

    25/01/18: Commentaire sur le cours sur l’équilibre:

    « C’est le meilleur cours, celui avec lequel vous auriez terrassés. Nous pratiquons et enchainons plusieurs positions d’équilibre et de concentration. C’est splendide. »

    20/06/18: « Shakra de l’amour aujourd’hui. Elodie, cela nous aide dans nos études et pratique de l’agence. Le bien-être physique: « Un esprit sain dans un corps sain ». Cela nous ouvre à l’amour sans se toucher ou chacun possède ou guide le corps de l’autre dans sa volonté. C’est un peu ça l’amour. Nous disons cela mais voulons simplifier. Ce que Musica veut découvrir c’est le vivre ensemble et le bien-être physique en famille. J’enseigne, je participe à Vendôme le bien-être physique grâce à notre enseignement. »

    9/07/18

    « Je vais vous transmettre un enregistrement sonore puisque nous nous aimons »

    16/07/18

    « Pendant l’été, réaliser des cours plus faciles au niveau du rythme »

    21/07/18

    « Energie positive avec Elodie et Annette Auriau. Rappel des positions du guerrier un: on regarde devant les bras vers le ciel. Guerrier deux: On regarde vers la droite les bras horizontaux, les pieds sur le côté.

    Intéressant ce dialogue autour du Chakra quatre, Anahata, représente l’amour qui se situe au niveau de l’air. Il se dévéloppe autour de 1 à 5 ans.

    Le Chakra cinq, Vishuddha représente l’expression créative, le son. Il se développe entre 7 et 12 ans.

    Vishuda signifie purification. Il y a trois pôles au niveau de ce chakra: la déficience, l’excès et équilibre au sein de notre personnalité.

    L’équilibre est de vivre de façon créative. Créer notre vie comme dans nos rèves »

    23/07/18:

    « Comme dit mon ami Elodie, on arrive en pleine épanouissement de bonne humeur à l’agence après le cours de Yoga un peu en retard aujourd’hui. »

    23/09/18:

    Cours: Équilibrez vos chakras: Maryse Lehoux

    Alain, Annette: « La roue verte est grande. Grandir la roue rouge. Je suis ancré dans mon appartement, je suis propriétaire par échange, j’en prend soin. Avec mon mari, mon papa, faisons tourner les roues. Je dois agrandir la roue jaune en augmentant la force et mieux respirer. »

    26/09/18: Équilibrez vos chakras. M. Lehoux

    A.C: Il s’agit d’équilibrer les chakras et développer leur puissance. Développer le chakra jaune me fait du bien pour la confiance en soi.

    A.M.C.L: Ça me fait du bien au dos et je n’ai plus mal ua dos.

    L’équilibre est pas mauvais, établir correctement les connexions entre chakras.

    03/10/18: Yoga détente du matin dans le cadre du partenariat avec Youtube, WebYoga et l’AgenceWebdesign

    Un enregistrement confirme ce partenariat et nous pensons lui avoir réalisé de la publicité. Une comptabilité avec date des vues Youtube et leur origine avec Google Analytics permettrait de savoir ce qu’on a apporté et donc ce qu’on peut nous payé. Évidemment qu’un contrat simple de publicité avec rémunération n’a pas été créé. Le plus important est de diffuser l’harmonie et le bien être corporelle qui est le meilleur moyen d’être bien et de stabiliser l’infrastructure qui permet de le réaliser. Notre blog aussi doit ramener des vues. Il y en quelques-unes, merci à vous. Du contenu intéressant sera publiée pour être plus nombreux.

    12/10/10 Yoga des sons

    « C’est l’énergie du son en en mouvement qui forme le cosmos »

    Chakra:

    1er son o

    2ème son ou

    3ème son a

    4ème son é

    5ème son i

    6ème son m bouche fermée

    7ème son ng

    Et bientôt nous allons réaliser un cours sur les chakras et les notes de musique

    22/10/18: Cours abdominaux avec M.Lehoux, A. Cerisier Auriau, A. Cerisier Auriau

    On a bien travaillé aujourd’hui. Les abdos et les muscles dorsaux se sont développés. On va publier le yoga des sons sur la page yoga. Élodie m’a dit: « Je suis contente, tu te bats pour moi ».

    25/10/18 « Cours sur les abdominaux »: Youtube. M. Lehoux, E. Auriau, A. Cerisier Auriau, A. Cerisier

    C’est en répêtant ce que le professeur enseigne que nous apprenons. En ayant plusieurs professeurs, nous avons plusieurs talents qui se développe. On voudrait un autre cours sur les chakras en complet

    29/10/18 Yoga des sons avec M.Lehoux, ma fille Cerisier Auriau éposue Létang, ma femme Elodie Auriau né Cerisier, Marcelo Saez Borderies

    On réalise des vibrations autour des chakras et réalisons des notes en pensant à eux. J’ai réalisé Ut et toutes les notes

    31/10/18

    Yoga abdominaux avec Maryse Lehoux, Annette Cerisier Auriau, Elodie Auriau né Cerisier

    Très heureux de pratiquer ce cours. Ce que j’aime parler c’est de voir apparaître les boules d’énergie dans les mains et le rectangle d’énergie au-dessus du ventre

    02/11/18 Yoga abdominaux avec Maryse Lehoux, Annette Cerisier Auriau, Elodie Auriau ép. Cerisier

    Améliorer le mouvement des bras et jambes et vivement un nouveau cours. Les enfants et les adultes peuvent faire le même cours chacun à leur respiration. Il y a d’autres contraintes surement. Une question à ce sujet a été posée à Maryse Lehoux

    06/11/18 Yoga abdominaux avec la famille

    L’exercice des pieds et jambes est mieux compris. Relions la famille. Créons un cours pour relier les fils, les cordes familiales. Demandons aux professionnels du yoga

    25/11/18: Yoga restaurateur avec l’équipe, M. Lehoux, A.cerisier, E. Auriau Cerisier, A. Cerisier

    Le yoga restaurateur est un moment favori où j’ai l’impression de faire l’amour tendre avec mon mari

    17/12 Yoga jambes lourdes avec Webyoga.Nous avons répéter le son de Maryse Lehoux. Ce n’est pas évident de pratiquer et de théoriser en même temps. Il y a du potentiel dans l’apprentissage du Yoga

    24/12/18 Yoga Jambes lourdes avec WebYoga: Maryse Lehoux, Elodie Cerisier, Annette Cerisier Létang, Simon Létang Cerisier, Alain Cerisier Auriau

    Ça m’a fait du bien les mouvements d’introduction à la séance par des mouvements naturels du corps.

    Quel bienfait énergétique se développe par des mouvements corporels. Que Maryse annonce les noms des positions!

    Je n’ai pas vu beaucoup d’énergie car je n’ai pas assez respiré. J’en ai remarqué pas mal se dégager de notre équipe familiale. Très agréable, cela donne envie de passer une bonne journée en Famille après Noël à Joué les Tours, Noël et ses vacances à Vendôme.

    02/01/19: Yoga résolution avec Agence WebYoga

    Membres: Annette Cerisier, Elodie Cerisier, Simon Létang, Alain Cerisier, Maryse Lehoux (chez elle, annexe)

    Tout se passe bien à part la deuxième salutation à la lune. Apprentissage de la mudra cœur. Discussion autour de l’inscription à la formation professorale Diva Yoga. Soit un module ou une complète. Que l’argent des designs vendus nous aide à financer cette formation

    06/01/19: Yoga jambes lourdes avec WebYoga

    Amélioration de la position pivot: Avancez les bras plus loin à l’horizontale

    17/01/19: Yoga abdominaux avec l’Agence WebYoga

    Très important la position du corps dans votre espace aménagé. Avoir des repères afin de stabiliser certaines fonctions du corps et pouvoir se concentrer.

  2. Patrondelharmonie

    C’est intéressant, on progresse, on apprend à connaitre notre corps, on crée du lien social, on peut le reproduire avec vous, on se fait du bien-être.

    4/07/18

    « Mes élèves et moi avons suivi le cours ensemble de « La guerrière intérieure ». Elodie a aimé entendre la voix d’Alain. « Moi aussi Annette » a aimé entendre la voix d’Alain.

    Ce cours délivre une bonne énergie avec une demande de mundra pour nous soigner et nous retrouver en harmonie. C’est publique pour ceux qui y croit c’est secret pour ceux qui croit pas. J’ai demandé à soigner Elodie Auriau né Cerisier. J’ai demandé à retrouver Annette.

    Le cours est assimilé: Il y a juste une erreur lors du passage du chien tête en bas vers le guerrier un. »

    On a fait la « Guerrière intérieure » comme cours de yoga « international ». Chaque matin, avant de se retrouver à l’agence Webdesign et au magasin eGeecko pl.Marché, nous réalisons cette pratique ancestrale. Cet appartement pourrait être mieux adapté, relevé de la lampe du salon, pour vous réaliser de meilleur vidéo et de positivité, je joie dans votre vie. J’ai besoin d’argent, commandez cette template. »

    28/07/18

    Annette aime le yoga et l’informatique. « Nous avons vu apparaitre les différentes roues des chakras en apprenant à les ouvrir puis à les relier entre eux. Le premier est en rouge et noir, force de la survie. Le deuxième chakra apparait en orange, la créativité sexuelle. Le troisième chakra apparait en jaune, la force, se situe dans le plexus solaire. Le quatrième chakra vert l’amour se situe entre les seins. Le cinquième chakra apparait en bleu vert, c’est celui de la gorge de la communication. Le sixième chakra apparait en indigo c’est celui du commandement, il se situe au niveau du troisième œil. Intuition et équilibre. Le septième chakra; apparait en or, c’est celui de la couronne. Conscience cosmique. Ce sont des roues qui apparaissent. Nous avons appris ensuite à les relier par un fil que nous pouvons tenir en équilibre »

    05/08/18

    « Elodie: Trop de vert

    Alain: trop d’orange

    Annette: trop d’orange et vert

    Rappel du 2ème chakra: Orange, celui de la créativité sexuelle

    7ème chakra: Violet, Blanc, Or, couronne divine

    6ème chakra: Mauve, cérébral, intuition. 3ème œil

    5ème chakra:: Quand tu écoutes quelqu’un, il t’écoute si il sait être écouté. Gorge, communication.

    4ème chakra: Cœur. Vert

    3ème chakra: Jaune, Centre des énergies. Force

    2ème chakra: Orange. Énergie sexuelle

    1er chakra: Rouge. Force intérieure. Aide à la digestion »

    30/09/18: Yoga avec M.Lehoux, Elodie, Annette et les élèves.

    Cours: « Equilibrez vos chakras »

    A.G: J’ai appris que pouvez regarder et activer vos chakras de l’intérieur auquel cas vous êtes à l’endroit ou de l’extérieur auquel cas vous êtes à l’envers. Les roues s’articulent dans un sens différent. Je préfère le mettre à l’endroit comme notre corps est conçue.

    Il est surtout dit de voir les points de vue féminins et masculins qui ensemble permettent de voir juste.

    07/10/18: Yoga Equilibrez vos chakras avec M.Lehoux et la famille

    Nous pouvons allumer tous les chakras en même temps. Le fil est devenu un gros fil qui relie Alain à Annette et à Elodie c’est à dire Papa à sa fille et à son épouse. Sa fille et son épouse et lui Papa sont reliés à Grand-père et grand-mère Mamo et Papo.

    18/10/18

    Cours de Yoga avec M.Lehoux, A. Cerisier Létang, Alain Cerisier, Elodie Auriau Cerisier

    Cours réveillez vos abdominaux

    Pour voir ton mari, ma chérie Élodie maintenant que tu es inscrite au cours du yoga inscrit toi aux déplacements Blésois et Vendômois pour venir place du marché. Certains arrivent à venir à ce quartier y compris des membres de sa famille, pourquoi pas elle? Elle veux mieux que les parents de sa fille pourtant.

    Pas évident cet exercice de jambes et bras alternés, j’y arrive quand j’écoute.

    20/18/18

    Yoga abdominaux avec Elodie, Annette

    Améliorer le mouvement: inspirer, lever les genoux et souffler dans le ballon, inspirer, rentrer les abdominaux et baisser les genoux aux sols

    21/10/18 Cours abdominaux avec la famille. M. Lehoux, A.Cerisier., A. Auriau, François

    Maintenant, j’aimerai qu’au nom du yoga qu’on progresse et que les élèves et même les spectateurs soient concentrés pendant le cours de yoga

    26/10/18: Cours abdominaux: M. Lehoux, A. Auriau, A.Cerisier, A. Auriau

    On veux un autre cours et se baladant sur le site de cours de Yoga, il n’est pas évident de s’y retrouver. Évidemment l’organisation de présenter est pas évidente. L’avantage est ce qu’ils ont choisis un mode d’inscription qui est une bonne idée pour fidéliser les disciples car c’est un acte positif et actif qu’on leur fait faire. Cela crée des abonnés.

    Bientôt nous apprendrons le Psoas: Muscles entre la colonne vertébrale et la hanche

    Facias: ensemble des tissus qui enveloppent les structures du corps

    01/11/18

    Yoga abdominaux avec Maryse Lehoux, Annette Cerisier, Elodie Auriau Cerisier, Alain Cerisier Auriau

    Pendant le cours de Yoga, vous devez rester connectés et concentrés. Nous devons répondre à certains moments ou pas d’autres. La meilleure réponse est répondre en faisant notre cours justement pour ne pas être dispersés. Bien respirer et se rendre heureux ensemble. Nous sommes maintenant en bonne condition pour aller à l’agence où nous sommes même si c’est le 01/11, nous pouvons fêter les morts avec des bons repas et travailler en famille les jours fériés c’est très intéressants.

    04/11/18 Yoga Equilibrez vos Chakras avec Maryse Lehoux, Mickaël Létang, Elodie Auriau épouse Cerisier, Annette Cerisier Auriau

    Nous avons appris que 300 000 personnes ont sui le cours de Yoga. Nous avons déjà atteint le million. Nous sommes tous attachés maintenant par une grosse corde solide entre nous pour être bien solide et s’admirer et surtout construire ce monde meilleur qui nous attend après la tempête

    10/11/18 Yoga tonique avec M.Lehoux, E.Auriau, A.Cerisier, A.Cerisier

    C’est un nouveau cours tonique pour les épaules avec de nouveaux enchainements. Ça fait du bien pour les épaules, le corps et la respiration.

    On va apprendre ensemble ce cours quelques jours.

    23/12/18: Yoga restaurateur avec la famille WebYoga

    Alain: Avoir une respiration plus fluide. Sans doute avec le tabac, nous avons du mal à réaliser les pauses respiratoires.

    Extraordinaire cette progression et cette détente.

    Elodie: Pendant la position Papillon, quelqu’un me faisait bouger, cela me gêner moi et mon mari

    Alain: Charlotte ne voulait pas qu’ils se détendent. Nous vous répondons par la détente de notre emploi du papillon.

    Simon: On me donne de l’héroïne pour dormir.

    Alain: Je ne suis pas d’accord.

    Annette Musica et porte parole: Mes parents sont les propriétaires maintenant qu’il y a de l’activité.

    04/01/19: Yoga abdominaux avec Webyoga

    Papi: Je me suis jamais autant senti existé

    Annette: J’ai installé les fils pour relier la famille

    Alain: J’ai mis les centres énergétiques en lumière

    12/01/19: Cours: Yoga abdominaux
    A l’exercice des jambes et des pieds nous remarquons que nous devons lever les jambes plus droites et mieux synchroniser les mouvements.
    Le mouvement de la demi lune fonctionne bien. Le moment de la relaxation est un de nos moments préférés que nous réussissons

    16/01/19: Yoga jambes lourdes avec WebYoga avec Annette, Simon, Elodie, Maryse et moi-même

    Des progrès. La position de relaxation est sur le dos en Shavasana avec les jambes pliées à la largeur du tapis avec l’énergie qui monte des pieds avers le bassin comme une lumière blanche qui nous remplit d’énergie.

  3. Patrondelharmonie

    Yoga jambes lourdes avec l’AgenceWebYoga
    Cela nous rend heureux et nous demandons à vous joindre à nous. Vous allez vous épanouir

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